¿Por qué la Ashwagandha Resuena en el Mundo Actual? En una época donde el ritmo de vida acelera el desgaste físico y mental, muchas personas buscan respuestas que vayan más allá de soluciones inmediatas. El estrés crónico, la fatiga persistente…
El ayuno, desde la perspectiva ayurvédica, no es una herramienta estética ni una estrategia metabólica aislada. Es una intervención terapéutica clásica que se enmarca dentro de la terapia de Langhana (reducción o ligereza) y cuyo objetivo principal es la restauración…
Introducción: Más Allá de una Simple Limpieza En el mundo actual, la búsqueda de desintoxicación y bienestar integral ha generado un sinfín de tendencias y dietas pasajeras. Sin embargo, mucho antes de que las «limpiezas detox» se volvieran populares, la…
TEST PARA IDENTIFICAR TU CONSTITUCIÓN Entender los elementos de la naturaleza Éter, Aire, Fuego, Agua, Tierra y las bioenergías Vata, Pitta y Kapha, son la clave para entender las constituciones desde la mirada de Ayurveda. Al ser un test te…
Introducción Ayurveda, conocida como ‘la ciencia de la vida’, es un sistema médico tradicional originario de la India con más de 5,000 años de historia. Este conocimiento ancestral combina filosofía, ciencia y arte para ofrecer un enfoque holístico de la…
